ん? しりこり??

ん?しりこり??って何???

??って・・・それは・・・

 

おしりですー

『おしりが凝った』と感じたことは
なかなかありませんよね?

長時間のデスク作業や運動不足で、肩がこる、首が回らない…など、
感じる事はよくある事ですね。

 

あまり意識していないおしりの疲れ。
気がつくと腰やおしりをトントンたたいた…そんな経験は、いかがでしょうか?

それは『しりこり』〜
おしりが凝るなんて知らなかった!という方もいらっしゃいますが、
意外とおしりって疲れが出る場所なんです。

自覚しにくい?臀部の凝り

施術をしているとき、臀部(おしり)コリが溜まっている方は
「腰が痛い」とおっしゃいます。
“臀部がこる”という感覚はあまり馴染みがないようですね。

こっている部分、ハリのある部分がおしりにあるとお伝えすると…
「え~、なんでこんなところが痛いの?」 
「おしりってこんなにこるんですか?」
と、驚きの声をあげるお客様が多くいらっしゃいます。

おしりがこる原因とは?

長時間のデスクワークや運動不足、猫背による体の歪みなど、さまざまな原因が考えられます。

おしりには大きく分けて3つの筋肉があります。
・大臀筋(だいでんきん)
・中臀筋(ちゅうでんきん)
・梨状筋(りじょうきん)
これらの筋肉に疲れがたまり、固く凝ることで股関節の動きが悪くなり、
違和感や股関節の歪みからくる痛みが出ます。
おしりの筋肉(大臀筋や中臀筋 など)が凝って硬くなると、
おしりの凝りやだるさはもちろん、
腰痛や下半身の血行不良・脚の疲れ・ムクミ・冷えの原因にもなったりします。
他にもおしりには、坐骨神経、内閉鎖筋、大腿方刑筋など詳細には様々な神経や筋肉があります。
それらも凝ると疲れやすい、痛みが出る箇所なのです。

おしりのこり対策は?

おしりの筋肉をほぐすこと。マッサージやストレッチをして頂くことが1番効果的です。
股関節を動かすストレッチをすれば、お尻や太ももの筋肉も連動してほぐれていきます。

*腰痛
*股関節痛
*足の付け根の痛み・違和感
*歩きづらい
・・・などを感じている方々には
ストレッチをしたりおしりをほぐしてみると
楽になりますよ。

それでも不調が取れなかったら・・・
当サロンーBalispaCafuにお越しください。
当サロン人気のバリニーズリンパマッサージがオススメです!!
ペーパーショーツを少々さげて、おしりもおしりまわりも優しく、
そしてしっかりほぐさせていただきます。
腰痛等でお悩みの方、是非お試しください。

あなたさまのご来店を心よりお待ちしております梅の花梅の花梅の花

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