群馬県伊勢崎市にてバリニーズリンパマッサージ・リンパドレナージュ・リンパマッサージ・小美顔フェイシャル・ＴＣカラーセラト養成講座・数秘＆カラープレゼンター養成講座・アロマクラフト講座・カラーｄｅサンキャッチャー講座・ハンドトリートメント講座 をしております
そろそろ真夏の疲れが、、、こんな時にも気づかない間に、色んな事が
体にもストレスをかけてしまっています。。。
エアコンでも涼しく感じることもあり、思いのほか体に力が入り
体がカチカチに・・・。
カチカチのままでは
体調も崩しやすくなってしまいます。
そんな時はリラ～ックスしてほんのちょっと暖かくして過ごしましょう。
のんびりしたり暖かいものをとったりして、心と
体、芯からあたためましょう。
こんな風にの～んびり
少－し外にも出たりして
ストレッチもしたりしてー体をほぐしたりー
心と体も緩めて、めぐりも良くしましょう。
＜ハマム＞おススメです！
