寒暖差疲労ー

群馬県伊勢崎市にてバリニーズリンパマッサージ・リンパドレナージュ・リンパマッサージ・小顔美肌フェイシャル・ＴＣカラーセラト養成講座・数秘＆カラープレゼンター養成講座・アロマクラフト講座・カラーｄｅサンキャッチャー講座・ハンドトリートメント講座 をしておりま

このところ寒暖差が激しいせいか、

体調を崩す方が多いそうです。

しっかり栄養をとって、適度な運動をして

体に溜め込まないようにすることも大事。

それから、休息ー大事です。

何か変だな～と感じたら、無理をせず

早めに休息を