群馬県伊勢崎市のリンパマッサージ、
BalispaCafu～バリスパカフウ～の
ブログにご訪問くださいまして、ありがとうございます。
群馬県伊勢崎市にてバリニーズリンパマッサージ・リンパドレナージュ・リンパマッサージ・小顔美肌フェイシャル・ＴＣカラーセラピスト養成講座・数秘＆カラープレゼンター養成講座・アロマクラフト講座・カラーｄｅサンキャッチャー講座・ハンドトリートメント講座 をしております。
今の時期は季節の変わり目であったり、
気圧の変化などにより体調を崩したり、
頭痛がおきたり、こり、むくみなど、
不調の出やすい時期です。
ご来店してくださいますお客様から
このような不調をよく伺います。
寒さで体もぐっと硬くなりやすくなりますので、温めたり、ゆるめたりしてリンパの流れをスムーズにしていきましょう。
お風呂上がりにストレッチもいいてすよ。
ストレッチはゆーっくりと呼吸しながら、
無理せずしましょう。
急にすると怪我のもとです。
無理せず、しましょう🍀
あったかいお風呂🛀もいいですね✨
あたたまってくださいませ✨
あたたまることにより、体の中の不要なものも、滞っていたリンパも流れやすくなります。
そして、上記のために乱れてしまった自律神経のバランスも正常に活動しやすくなっていきますよ。
すると心身共に生きやすい環境に❤
あたたまる
心掛けてみませんか。
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